Kosthold som feiler og hva kan vi gjøre med det?

Av Thomas / 25/04/2018
Slankediett som feiler

Akkurat nå, så er det en veldig god sjanse for at dietten du går på nå er mangelfull i forhold til det å holde helsen din god. Det er faktisk en stor sjanse at den tar livet av deg! Hva er det som er synderen her? Svaret er tomme kalorier og prosessert mat. I disse dager, så er en enorm del av […]

Les mer >

Spis sunnere ved å endre vanen

Av Thomas / 24/04/2018
Forandre vanen så får du et sunnere kosthold

Det å spise sunnere er noe som krever en del disiplin og øvelse. Spesielt om du ikke vokste opp med å spise sunt, eller om du har lett for å falle inn i mønstre med usunn mat. Heldigvis så kan det å endre en vane være lettere enn du tror. Om du er klar til å […]

Les mer >

Du fortjener å spise sunt

Du fortjener å spise sunt bilde

Mange ser ut til å ville spise sunt, men har en tendens til å lett falle tilbake til de samme gamle destruktive vanene. Det kan kanskje være vanskelig å forstå hvorfor det blir sånn i blant, men sannheten er at selv om vi har lyst til å gjøre det som er riktig for oss selv, så er det […]

Les mer >